Tijdens het intakeconsult luister ik naar jouw verhaal, doelen en noden. We brengen je eetgewoontes in kaart en bekijken wat voor jou belangrijk is. Je krijgt al eerste inzichten mee, zodat we in de vervolgconsulten gericht kunnen werken aan haalbare veranderingen.

Tijdens het tweede consult bekijken we wat goed gaat en waar je nog tegenaan loopt. We werken samen een concreet plan uit en sturen bij waar nodig. Je krijgt praktische handvatten mee waarmee je stap voor stap verder kan.

In de opvolgconsulten evalueren we je vooruitgang, sturen we je plan bij waar nodig en is er ruimte om al je vragen te bespreken. Je krijgt praktische tips die aansluiten bij jouw dagelijkse situaties, zodat je telkens met duidelijke handvatten verder kan.. Het aantal consulten stemmen we af op jouw noden en tempo.